【愛知県・福岡県】「小島よしお先生から学ぶ！運動がもっと好きになるトレーニング」イベントを開催しました！

今回の「comottoティーチャーズ」は”出張授業”としてキッズコーディネーショントレーナーの認定資格を持っている、お笑い芸人の小島よしお先生をゲストに招き、小学生以下の子どもたちに運動能力を高める秘訣を伝授するイベントを福岡・名古屋の2拠点で開催しました！

多くのご家族に「楽しく体を動かしながら運動がもっと好きになる」小島よしお先生独自のキッズコーディネーショントレーニングを伝授していただいたイベントもようをお届けします！

キッズコーディネーショントレーナー小島よしお先生登場！

イベント当日は、お座席以外にもたくさんのお客さまにご参加いただき小島よしお先生の「ウェーイ」と活気のある声からスタート！
湧きあがる歓声の中、小島よしお先生が登場するとさらに盛り上がる大盛況ぶりで、両会場ともお子さま達のたくさんの笑顔で溢れていました。

今回の出張授業で学んだのは、小島よしお先生のYouTubeなどでおなじみのキッズコーディネーションをベースに、スポーツを行う上で必要になる「定位」、「反応」、「リズム化強化」、「識別」、「バランス」、「連結」、「変換」の7つの運動能力を鍛えるトレーニング。
運動が苦手なお子さまはもちろん、スポーツをしているお子さまも更に身体を上手に使えるようになる秘訣を聞き逃さないようにと、パパママだけでなくお子さまも興味新進津々のご様子でした。

下準備は好き嫌いなくバランスのよい食事

運動能力は筋力だけではなく、「栄養バランスのよい食事」を摂って下準備すること。
ジュニア野菜ソムリエの資格も持つ小島よしお先生曰く、成長期のお子さまには、好き嫌いなくミネラルやビタミンを多く含む野菜やたんぱく質を成長期に必要な栄養素をしっかり摂ることがおすすめ。

”子供のころから好き嫌いなく食べさせたい”けれど、子育て中のパパママが悩む「野菜嫌い」。
そんなパパママの願いに一役かってくれる野菜嫌いを克服できる「野菜の歌」を披露していただきました。
会場では、お子さんたちも一緒に小島よしお先生の声に合わせて元気よく踊りながら「ピーマンの歌」や「アスパラガスの歌」などを元気に歌い野菜のいいところや栄養について楽しく学びました。

みんなで一緒に運動！たのしく体づくり

下準備について学んだ後は、運動能力をアップするトレーニング！
目で見て頭で判断して筋肉を動かす「スーパーほいほいよしおジャンケン」です。
よしお先生の合図をよく聞き、考えて、正しい「グー」「チョキ」「パー」を出すただのジャンケンではないこのトレーニングは、繰り返し行うことで脳が鍛えられ、運動能力向上につながるのです。
いつもとは違うジャンケンに、はじめは戸惑いながらも夢中になって取り組んで、できたときの喜びを感じているお子さまの成長を暖かく見守る親御さんたちの様子が印象的でした。